En los rincones serenos de Kerala, donde el verde parece no tener fin y el aire huele a hojas húmedas y especias, se despliega uno de los rituales más antiguos de sanación corporal: el masaje ayurveda con aceites calientes. Antes de comenzar, un terapeuta realiza una breve consulta para entender tu tipo corporal y mental según la tradición ayurvédica, y a partir de allí selecciona los aceites y el ritmo del tratamiento.

Sobre una camilla de madera tradicional, el cuerpo es cubierto con fórmulas herbales tibias que se deslizan lentamente sobre la piel. Los movimientos son profundos, rítmicos y envolventes: trabajan la musculatura, pero también buscan armonizar los doshas (Vata, Pitta y Kapha), equilibrando lo que esta filosofía entiende como la energía vital de cada persona. El resultado es una sensación de peso que se disuelve, como si el cuerpo soltara capas de tensión acumulada.

La experiencia suele realizarse en centros especializados rodeados de vegetación, con poca luz, música suave o simplemente el sonido de la lluvia y las palmeras. En muchos casos se ofrece un té de hierbas antes o después de la sesión, para acompañar el proceso de relajación. El ambiente invita a hablar poco, a cerrar los ojos y a permitir que las manos del terapeuta guíen el ritmo.

Hay sesiones de 60 a 90 minutos que pueden formar parte de un único tratamiento o integrarse en programas más largos, como retiros ayurvédicos de varios días. Es especialmente recomendable llegar con ropa cómoda, sin prisa y evitando agendas muy exigentes inmediatamente después del masaje, para prolongar el efecto de calma y descanso.

Puedes conocer más sobre el contexto y la tradición del Ayurveda en Kerala en la página oficial de turismo: Más sobre Ayurveda en Kerala (Kerala Tourism) .

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