RITIRO DI YOGA E DIGIUNO CONSAPEVOLE - ANDALUSIA, SPAGNA

Quando il corpo diventa immobile, la coscienza sboccia

In una fattoria circondata da uliveti, tra colline dorate e il caldo sussurro del vento andaluso, si apre uno spazio sacro per il riposo fisico e la chiarezza mentale. Questo ritiro combina yoga dolce, respirazione consapevole e digiuno volontario per guidarvi attraverso un processo di purificazione olistica.

Ogni giornata inizia con pratiche all'alba, seguite da passeggiate silenziose, tisane e momenti di introspezione. Non si tratta di privazione, ma piuttosto di dare al corpo l'opportunità di rigenerarsi e alla mente il silenzio di cui ha bisogno per ascoltare ciò che è essenziale.

L'accompagnamento è amorevole e professionale, con supporto continuo e attività guidate. Ideale per chi cerca una pausa dal proprio viaggio e una profonda riconnessione con se stesso.

• Lingua: inglese e spagnolo
• ⏳ Durata: 5 giorni
• 🌡️ Clima: caldo e secco, ideale per disintossicarsi
• 🧘 Attività: yoga, meditazione, escursionismo e digiuno guidato

A volte è necessario svuotarsi per ricominciare.