WORKSHOP DI RESPIRAZIONE E MEDITAZIONE IN UNA GROTTA - ALGARVE, PORTOGALLO

Respira il silenzio della terra, nel profondo dell'anima

Nell'intimità di una grotta sul mare, circondati dalla calda consistenza della pietra e dal mormorio delle onde, questo workshop vi invita a riconnettervi con le più antiche tecniche di respirazione. Guidati da un esperto in pratiche contemplative, vivrete una profonda meditazione in uno dei paesaggi naturali più mozzafiato al mondo. Algarve.

La grotta funge da grembo di calma: la luce che filtra dall'apertura superiore crea un gioco di ombre e riflessi sull'acqua, mentre l'eco naturale amplifica la sensazione di immersione. Un'esperienza sensoriale unica, sia per chi già medita, sia per chi inizia ad apprendere l'arte di osservare senza giudizio.

Dopo il workshop, avrai del tempo libero per passeggiare lungo la costa, prendere il sole e portare con te la serenità di questa esperienza.

• 🌍 Lingua: portoghese e inglese
• Durata: 2 ore
• 🌡️ Clima: mite, possono essere presenti brezze marine
• 👣 Accessibile con camminata tranquilla

A volte ciò di cui abbiamo più bisogno è un momento di quiete per riascoltarci.