Immerso tra colline verdeggianti e sentieri profumati d'incenso, un tempio buddista apre le sue porte non solo ai visitatori, ma a chiunque abbia voglia di fermarsi. Qui, l'esperienza non consiste nell'accumulare foto, ma nel fermarsi, respirare e semplicemente essere. Il ritmo esteriore rallenta e l'io interiore trova uno spazio per organizzare pensieri, emozioni e silenzi persistenti.

Guidato da monaci thailandesi, il ritiro offre pratiche di meditazione Vipassana, passeggiate consapevoli e momenti di profonda introspezione. Le giornate iniziano con canti all'alba e proseguono con esercizi che incoraggiano l'osservazione del respiro, del corpo e della mente senza fretta o giudizio. L'obiettivo non è "raggiungere" qualcosa, ma creare lo spazio per vedere chiaramente ciò che è già presente.

È possibile partecipare per un solo giorno o rimanere da tre a sette notti, condividendo pasti vegetariani, ritiri nella sala di meditazione e momenti di solitudine sotto alberi secolari. La giornata è strutturata alternando periodi di pratica formale, compiti semplici (come aiutare a riordinare o pulire) e pause per il riposo. Gli insegnamenti sono tenuti in inglese, con occasionali interventi in altre lingue.

L'ambiente è semplice e sacro: è richiesto un abbigliamento sobrio (abiti bianchi o di colore chiaro, spalle e ginocchia coperte), così come il rispetto per gli spazi comuni e la disponibilità a mantenere il silenzio per gran parte della giornata. Non è richiesta alcuna precedente esperienza di meditazione; tutto ciò che serve è un atteggiamento aperto, curiosità e il desiderio di ascoltare ciò che di solito viene trascurato.

👉 Puoi saperne di più sulla pratica di Vipassana e la sua tradizione in Thailandia , la sua origine e il suo focus sull'osservazione diretta della realtà interiore.

Se sei interessato ad esplorare altre esperienze in cui il suono e l'energia interiore sono al centro della scena, puoi anche leggere la sessione di Ciotole tibetane Shangri-La ,e circa l'effetto Uritorcus ,Due proposte che invitano a entrare in contatto con il sottile di altri paesaggi: suoni che avvolgono il corpo come una dolce vibrazione e montagne che ispirano domande, leggende e nuovi modi di guardare il mondo.