Negli angoli sereni del Kerala, dove il verde sembra infinito e l'aria profuma di foglie umide e spezie, si svolge uno dei più antichi rituali di guarigione del corpo: il massaggio ayurvedico con oli caldi. Prima di iniziare, un terapista effettua una breve consulenza per comprendere il tipo di corpo e mente secondo la tradizione ayurvedica, e in base a questa selezione seleziona gli oli e il ritmo del trattamento.

Su un tradizionale lettino da massaggio in legno, il corpo viene ricoperto da calde formule a base di erbe che scivolano lentamente sulla pelle. I movimenti sono profondi, ritmici e avvolgenti: lavorano sui muscoli, ma cercano anche di armonizzare dosha (Vata, Pitta e Kapha), bilanciando quella che questa filosofia intende come l'energia vitale di ogni persona. Il risultato è una sensazione di pesantezza che si dissolve, come se il corpo rilasciasse strati di tensione accumulata.

L'esperienza si svolge in genere in centri specializzati immersi nel verde, con luci soffuse, musica soft o semplicemente il suono della pioggia e delle palme. In molti casi, prima o dopo la seduta viene offerta una tisana per favorire il rilassamento. L'atmosfera invita a una conversazione minima, a chiudere gli occhi e a lasciare che le mani del terapeuta guidino il ritmo.

Le sessioni durano dai 60 ai 90 minuti e possono essere parte di un singolo trattamento o integrate in programmi più lunghi, come ritiri ayurvedici di più giorni. Si raccomanda in particolare di arrivare con abiti comodi, senza fretta, ed evitare impegni impegnativi subito dopo il massaggio, per prolungarne gli effetti calmanti e rilassanti.

Per saperne di più sul contesto e la tradizione dell'Ayurveda in Kerala, visita il sito web ufficiale del turismo: Per saperne di più sull'Ayurveda in Kerala (Kerala Tourism) .

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