RETRAITE DE YOGA ET DE JEÛNE CONSCIENT - ANDALOUSIE, ESPAGNE

Quand le corps devient immobile, la conscience s'épanouit

Dans une ferme entourée d'oliviers, au cœur de collines dorées et bercée par le doux murmure du vent andalou, un espace sacré vous invite au repos physique et à la clarté mentale. Cette retraite allie yoga doux, respiration consciente et jeûne volontaire pour vous guider dans un processus de purification holistique.

Chaque journée commence par des pratiques à l'aube, suivies de promenades silencieuses, de tisanes et de moments d'introspection. Il ne s'agit pas de se priver, mais plutôt d'offrir au corps la possibilité de se régénérer et à l'esprit le silence nécessaire pour entendre l'essentiel.

L'accompagnement est chaleureux et professionnel, avec un soutien continu et des activités guidées. Idéal pour ceux qui recherchent une pause dans leur parcours et une profonde reconnexion avec eux-mêmes.

• Langue : anglais et espagnol
• ⏳ Durée : 5 jours
• 🌡️ Climat : chaud et sec, idéal pour se détoxifier
• 🧘 Activités : yoga, méditation, randonnée et jeûne guidé

Parfois, il faut faire le vide pour recommencer.