ATELIER DE RESPIRATION ET DE MÉDITATION DANS UNE GROTTE - ALGARVE, PORTUGAL

Respirez le silence de la terre, au plus profond de l'âme

Dans l'intimité d'une grotte en bord de mer, bercé par la texture chaleureuse de la pierre et le murmure des vagues, cet atelier vous invite à renouer avec les techniques de respiration les plus anciennes. Guidé par un expert en pratiques contemplatives, vous vivrez une profonde méditation au cœur de l'un des paysages naturels les plus époustouflants au monde. Algarve.

La grotte agit comme un utérus de sérénité : la lumière filtrant par l'ouverture supérieure crée un jeu d'ombres et de reflets sur l'eau, tandis que l'écho naturel renforce la sensation d'immersion. Une expérience sensorielle unique, aussi bien pour ceux qui méditent déjà que pour ceux qui débutent dans l'art d'observer sans jugement.

Après l'atelier, vous aurez du temps libre pour vous promener le long de la côte, profiter du soleil et emporter avec vous la sérénité de l'expérience.

• 🌍 Langue : portugais et anglais
• Durée : 2 heures
• 🌡️ Climat : doux, des brises marines peuvent être présentes
• 👣 Accessible en marchant doucement

Parfois, ce dont nous avons le plus besoin, c’est d’un moment de calme pour nous écouter à nouveau.