🕊️ MÉDITATION DANS UN TEMPLE BOUDDHISTE – CHIANG MAI, THAÏLANDE
Faire taire l'esprit, c'est écouter l'âme

Au milieu de collines verdoyantes et de sentiers d'encens, un temple bouddhiste vous accueille non pas comme un touriste, mais comme un hôte du silence. Ici, l'expérience ne se résume pas à voir, mais à être.
Animée par des moines thaïlandais, cette retraite propose des pratiques de méditation Vipassana, de la marche consciente et des moments d'introspection profonde. Les séances commencent par des chants à l'aube et se poursuivent par des pratiques qui vous invitent à observer votre respiration, vos pensées et le moment présent.
Vous pouvez venir pour une journée ou séjourner de trois à sept nuits, partager des repas végétariens, des moments de réflexion communautaire et des moments d'intimité sous des arbres centenaires. Les enseignements sont dispensés en anglais, avec une assistance occasionnelle dans d'autres langues.
Le cadre est sobre et sacré, et une tenue décente est exigée (vêtements blancs ou clairs, épaules et genoux couverts). Aucune expérience préalable n'est requise ; il suffit d'être prêt à rester silencieux et à inspirer l'admiration.
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